اسم المستخدم*
البريد الاليكتروني*
كلمة المرور*
أعادة كلمة المرور*
القوانين* بتسجيلك, انت موافق علي شروط الاستخدام و سياسة الخصوصية.
نسيت
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
يسعدنا انضمامك الينا
كيف يمكن تحسين جودة النوم؟
يمكن تحسين جودة النوم عن طريق النوم المنتظم، غرفة مظلمة، تقليل الكافيين، ورياضة يومية
الاسم*
الموقع
اجابة*
السؤال السابق
السؤال التالي
اجابة ( 1 )
يمكن تحسين جودة النوم عن طريق النوم المنتظم، غرفة مظلمة، تقليل الكافيين، ورياضة يومية