كيف تجعل عروق يدي بارزة

طرق تجعل عروق اليد بارزة :
– ربط اليد بخيط وقبضها بقوة واسترخائها عدة مرات
– تقليل كمية الدهون بالجسم
– استخدام الليمون بكثرة فى الاطعمة بدلا للملح
– ممارسة الرياضة باستمرار
– حمل الاثقال