كيف أتخلص من صداع الجيوب الأنفية
السؤال
سجل الأن
يسعدنا انضمامك الينا
اضف اجابة
Mohamed 
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
يسعدنا انضمامك الينا
اجابة ( 1 )
أعراض صداع الجيوب الأنفية
هناك عدة أعراض تظهر على الشخص توضح إصابته بصداع الجيوب الأنفية، ومن هذه الأعراض نجد الآتي: أن يشعر الشخص بحدوث إرهاق بشكل كبير، أو يشعر بانسداد الأنف، كما أنه يشعر بالألم عندما يقوم بالانحناء للأمام أو التحرك، ويشعر بالألم في الخدود أو في الجبين كما أنه يشعر بتورم في وجهه.
الأسباب التي تؤدي لصداع الجيوب الأنفية
هناك عدة أسباب تجعل الشخص يعاني من وجود صداع الجيوب الأنفية، ومن هذه الأسباب نجد الآتي: أن يصاب الشخص بنزلات برد تسبب حدوث تورم في الجيوب الأنفية وتؤدي لالتهابها، أو حدوث عدوى سواء كانت بكتيرية، أو كانت فيروسية، أو أن الشخص لا يستطيع أن يخلص أنفه من السوائل المحتبسة بها مما يتسبب في الشعور بألم شديد في الرأس، أو وجود الفيروسات والبكتيريا في تجاويف الجيوب الأنفية.
علاج صداع الجيوب الأنفية بالمكملات الغذائية
يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية بواسطة المكملات الغذائية، وذلك من خلال الآتي: البروميلين وهذا الدواء يتم استخراجه من الأنانس، ويعد من أقوى الأدوية الفعالة التي تساعد في التخلص من وجود صداع الجيوب الأنفية، كما أن هناك كريسيلين، وهذا النوع من الأدوية يعد من المكملات الغذائية التي تشتمل على وجود مركبات الفلافونيد، وهو من مضادات الالتهابات.
استخدام القرفة لعلاج صداع الجيوب الأنفية
يمكن استخدام القرفة لعلاج صداع الجيوب الأنفية، وذلك لأن لها دور أساسي في التخلص من مشاكل الجيوب الأنفية، ونقوم باستخدامه من خلال خلط كمية قليلة من القرفة مع المياه حتى يتكون لدينا عجينة، ثم نقوم بإضافة ملعقة من خشب الصندل صغيرة، ونقوم بوضع هذه العجينة فوق الجبهة، ونتركها لمدة تصل إلى خمس دقائق، ثم نقوم بغسل الوجه بواسطة المياه، ونكرر هذه العملية مرتين بشكل يومي حتى نتخلص من وجود الصداع.
استخدام الزنجبيل لعلاج صداع الجيوب الأنفية
يمكن استخدام الزنجبيل في علاج صداع الجيوب الأنفية، وذلك من خلال استخدام جذوره وتقطيعها على هيئة شرائح، ثم نقوم بنقعها في كوب من المياه المغلية، وننتظر حتى مرور عشر دقائق، ثم نقوم بشرب الشاي الذي ينتج عن هذا الخليط، وذلك لمدة ثلاث مرات بشكل يومي، ومن الممكن أن يتم مضغ هذه الجذور للحصول على نتيجة أفضل وبشكل أسرع.
طرق تساعد على التخلص من صداع الجيوب الأنفية
هناك عدة طرق تساعد الشخص على التخلص من صداع الجيوب الأنفية، ومن هذه الطرق القيام بالآتي: أن نقوم بعمل كمادات مياه دافئة فوق المناطق التي نشعر فيها بالصداع وذلك لمدة أربع مرات كل يوم، كما نقوم باستخدام بخاخات للأنف ولكن يجب أخذ الحذر من استخدام هذه البخاخات لأكثر من أسبوع، كما يجب الابتعاد عن الأسباب التي تؤدي لحدوث حساسية مثل: الروائح القوية، كما يجب أن نتناول مشروبات دافئة، ومن أهم هذه المشروبات الشاي، كما يجب أن نقوم برفع الوسادة أثناء النوم، وذلك لكي يسهل نزول المخاط من الأنف.
كيفية الوقاية من صداع الجيوب الأنفية
يمكن للشخص أن يقي نفسه من المرض، وذلك من خلال استخدام المحاليل الملحية الخاصة بالأنف، ومن أهم هذه المحاليل قطرة الأنف، كما يمكن القيام بتناول الألبان بمشتقاتها حيث أنها تقلل من أعراض الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، ويمكن أن يقوم الشخص بالحياة في بيئة متوسطة ليست جافة، ولا رطبة، وأن يبتعد عن المواد السامة بشكل نهائي.