كيف أتخلص من سلس البول؟
السؤال
نجد أن مشكلة سلس البول من المشاكل التي تسبب الحرج لصاحبها، وذلك لأنها عبارة عن مشكلة تحدث للشخص تؤدي إلى ضعف في عملية التبول، وبذلك لا يستطيع أن يسيطر على ذاته، وأكثر فئة معرضة للإصابة بهذه المشكلة هي فئة الأطفال يليها النساء، كما أنها قد تصيب الرجال وسوف نتعرف في هذه المقالة على الطرق التي تساعدنا على التخلص منه.
اجابة ( 1 )
الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسلس البول
هناك عدة أسباب تؤدي للإصابة بسلس البول، ومن هذه الأسباب: أن يكون وزن الشخص زائد، أو تكون المرأة حامل، أو يصاب الشخص بمرض من أمراض السكر التي تسبب تلف لبعض الأنسجة، أوأن يكون هناك إصابة بمرض من الأمراض العصبية مثل: الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن السبب قد يكون شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين بدرجة كبيرة مثل: القهوة، أو قد يكون السبب ناتجًا عن الإصابة بالإمساك، أو وجود حصوات في المثانة، أو تناول أطعمة تؤدي لإدرار البول، أو إصابة الشخص بالتهابات في المسالك البولية.
أنواع سلس البول
هناك عدة أنواع من سلس البول يمكن أن يصاب بها الشخص، ومن أمثلة هذه الأنواع نجد الآتي: أولًا سلس البول الملح الطارئ، وهذا النوع من أكثر الأنواع انتشارًا، حيث أنه يؤدي إلى خروج البول من المثانة مرة واحدة بشكل مفاجئ، وهذا النوع تصاب به النساء، كما نجد أن هناك سلس البول المتنوع: يحدث هذا النوع نتيجة لوجود التهابات في المثانة، ويتسبب في أن المريض يحتاج الدخول للحمام لأكثر من مرة في الساعة الواحدة، كما نجد أن هناك نوع من سلس البول يحدث بسبب الإجهاد وذلك من خلال العطس، أو السعال، أو حمل أثقال كبيرة، وذلك لأنها تضغط على المثانة فتسبب خروج البول.
أعراض سلس البول
هناك كثير من الأعراض التي توضح الإصابة بسلس البول فنجد أن الشخص المصاب قد يرغب في التبول بشكل لا إرادي ومتكرر وخاصةً في الليل، كما يحدث تسرب في بعض الأوقات، ولا يستطيع الشخص أن يسيطر على ذاته.
طرق تساعد على علاج سلس البول
هناك عدة طرق يمكن للشخص أن يقوم بها تساعده على العلاج: أن يمارس التمارين الرياضية التي تساعده في التحكم في عضلات الحوض، أو يقوم باستخدام السدادة الإحليلية، والتي تقوم بامتصاص البول المتسرب، أو يقوم باستخدام الأدوية التي يقوم الطبيب بكتابتها له، أو يقوم بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على حمضيات والتي تؤدي لزيادة إدرار البول، كما يقوم بالابتعاد عن تناول السوائل بدرجة كبيرة، وخصوصًا عندما يقوم بالخروج من المنزل، وأن يقوم بالتقليل من المشروبات التي توجد بها مادة الكافيين، وأن يقوم بتمارين كيجل والتي تساعد على تقوية عضلات الحوض، والتي تساعد على وقف سلس البول.
علاج سلس البول بالأدوية
يتم استخدام الأدوية لعلاج سلس البول، ومن أمثلة هذه الأدوية نجد الآتي: إميبرامين وهذا الدواء يساهم بدرجة كبيرة في العلاج، كما يوجد الأدوية المضادة للكولين، بالإضافة إلى وجود الإستروجين الموضعي، والذي يقوي عضلات المناطق المهبلية، كما أن البعض قد يلجأ إلى الجراحة في حالة أن الأدوية لم تجدي معه نفعًا، ومن أمثلة العمليات الجراحية زراعة المصرة الاصطناعية.
علاج سلس البول من خلال تدريبات المثانة
يمكن أن يقوم الشخص بتدريبات المثانة بهدف علاج سلس البول، وذلك من خلال الآتي: أن يقوم بمحاولة تأخير التبول عندما يريد أن يتبول، كما يمكن أن يقوم بوضع جدول زمني للأوقات التي يذهب فيها للمرحاض، كما يمكن استخدام التفريغ المزدوج، وذلك من خلال التبول ثم الانتظار لعدة دقائق أخرى، والتبول مرة ثانية.