ينزعج الكثير من رائحة الفم، وخصوصًا عند الاستيقاظ من النوم ويحاولون مرارًا وتكرارًا أن يتخلصوا من هذه الرائحة، ولكن يجب عليهم في البداية أن يتعرفوا على الأسباب التي تجعل رائحة الفم كريهة أو مزعجة، وذلك لأن هذه الرائحة تسبب لهم الإحراج بدرجة كبيرة.
الأسباب التي تؤدي لرائحة الفم الكريهة
هناك عدة أسباب تؤدي لأن يكون الشخص رائحة فمه كريهة، ومن هذه الأسباب نجد الآتي: أن يصاب الشخص بحدوث التهاب بكتيري أو التهاب فيروسي في الجهاز التنفسي مما يتسبب في خروج بلغم وسوائل من الفم له رائحة كريهة ومزعجة، أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان، أو حدوث التهاب في اللثة، ولذلك يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان بواسطة المعجون والفرشاة ثلاث مرات كل يوم، كما يفضل أن يتم استخدام خيط الأسنان الطبي، والذي يساعد في التخلص من بقايا الأطعمة الموجودة بين الأضراس أو بين الأسنان، كما أن رائحة الفم الكريهة قد تكون بسبب التدخين، أو بسبب الإصابة بمرض من الأمراض المزمنة وخصوصًا مرض السكر، كما أن السبب قد يكون جفاف في الفم.
وصفة القرنفل مع ماء الورد وبيكربونات الصودا للتخلص من رائحة الفم
تساعد هذه الوصفة في التخلص من رائحة الفم، ويتم تحضيرها عن طريق إحضار قدر، ونضع فيه مائتي مليغرام من مياه الورد ونضع هذا القدر على نار هادئة، ثم نقوم بوضع ملعقة من بيكربونات الصودا، وملعقة من القرنفل المطحون كبيرة، وننتظر حتى يبدأ هذا الخليط في الغليان، ثم نقوم برفع القدر من على النار، وننتظر حتى يبرد، ونقوم بوضعه في زجاجة نظيفة، ثم يتم استخدامه من خلال المضمضة بكمية قليلة يوميًا عند الاستيقاظ.
زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يتم استخدام زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال وضع عدة قطرات من زيت الزيتون على إصبع من أصابع اليد، ثم نقوم بتدليك الأسنان واللثة لمدة تصل إلى خمس دقائق، وبعد ذلك يتم مضمضة الفم بواسطة المياه الصافية، ونجد أن زيت الزيتون يقضي على جميع الجراثيم التي قد توجد في الفم.
وصفة البقدونس والنعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يمكن استخدام النعناع مع البقدونس للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال خلط النعناع مع البقدونس في قدر وتركهم على النار مع إضافة كمية قليلة من المياه، وغلي هذا الخليط جيدًا، ثم ننتظر حتى يغلي ونقوم بتصفيته من المياه، ويتم استخدامه كل يوم مرتين من خلال المضمضة بهذا الخليط.
وصفة الملح والمياه والليمون للتخلص من رائحة الفم
يمكن استخدام هذه الوصفة من خلال القيام بالآتي: أن نقوم بعصر نصف ليمونة، ونضيف إليها نصف ملعقة من الملح صغيرة، وبعد ذلك نضيف نصف كوب من المياه، ثم نقوم باستخدام هذا السائل باعتباره مضمضة بشكل يومي.
طرق تساعد على إزالة رائحة الفم
يجب أن يتم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بشكل دائم، كما يجب أن نقوم باستخدام غسول فموي لنظافة الفم، كما يجب الاحتراس من عدم الإفراط في استخدام غسول الفم لأن له آثار جانبية قد تضر بالجسم، كما يجب الاهتمام بتنظيف اللسان وذلك من خلال أداة بلاستيكية، وأن يتم معالجة المشاكل التي تحدث للأسنان.
كيفية الوقاية من حدوث رائحة كريهة للفم
هناك عدة أمور يجب على الشخص أن يهتم بها لكي يقي نفسه من حدوث رائحة كريهة وهي كالآتي: أن يقوم بتفريش الأسنان، وذلك قبل الأكل بساعة، وبعد الأكل بساعة على الأقل، كما يجب أن يقوم بالاهتمام بتنظيف الأسنان حتى لا يبقى فيها بواقي أطعمة، كما يجب أن نقلل من الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم مثل: البصل، والثوم، والأطعمة التي تشتمل على السكر بنسبة عالية.
اجابة ( 1 )
ينزعج الكثير من رائحة الفم، وخصوصًا عند الاستيقاظ من النوم ويحاولون مرارًا وتكرارًا أن يتخلصوا من هذه الرائحة، ولكن يجب عليهم في البداية أن يتعرفوا على الأسباب التي تجعل رائحة الفم كريهة أو مزعجة، وذلك لأن هذه الرائحة تسبب لهم الإحراج بدرجة كبيرة.
الأسباب التي تؤدي لرائحة الفم الكريهة
هناك عدة أسباب تؤدي لأن يكون الشخص رائحة فمه كريهة، ومن هذه الأسباب نجد الآتي: أن يصاب الشخص بحدوث التهاب بكتيري أو التهاب فيروسي في الجهاز التنفسي مما يتسبب في خروج بلغم وسوائل من الفم له رائحة كريهة ومزعجة، أو عدم الاهتمام بنظافة الأسنان، أو حدوث التهاب في اللثة، ولذلك يجب الاهتمام بتنظيف الأسنان بواسطة المعجون والفرشاة ثلاث مرات كل يوم، كما يفضل أن يتم استخدام خيط الأسنان الطبي، والذي يساعد في التخلص من بقايا الأطعمة الموجودة بين الأضراس أو بين الأسنان، كما أن رائحة الفم الكريهة قد تكون بسبب التدخين، أو بسبب الإصابة بمرض من الأمراض المزمنة وخصوصًا مرض السكر، كما أن السبب قد يكون جفاف في الفم.
وصفة القرنفل مع ماء الورد وبيكربونات الصودا للتخلص من رائحة الفم
تساعد هذه الوصفة في التخلص من رائحة الفم، ويتم تحضيرها عن طريق إحضار قدر، ونضع فيه مائتي مليغرام من مياه الورد ونضع هذا القدر على نار هادئة، ثم نقوم بوضع ملعقة من بيكربونات الصودا، وملعقة من القرنفل المطحون كبيرة، وننتظر حتى يبدأ هذا الخليط في الغليان، ثم نقوم برفع القدر من على النار، وننتظر حتى يبرد، ونقوم بوضعه في زجاجة نظيفة، ثم يتم استخدامه من خلال المضمضة بكمية قليلة يوميًا عند الاستيقاظ.
زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يتم استخدام زيت الزيتون للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال وضع عدة قطرات من زيت الزيتون على إصبع من أصابع اليد، ثم نقوم بتدليك الأسنان واللثة لمدة تصل إلى خمس دقائق، وبعد ذلك يتم مضمضة الفم بواسطة المياه الصافية، ونجد أن زيت الزيتون يقضي على جميع الجراثيم التي قد توجد في الفم.
وصفة البقدونس والنعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يمكن استخدام النعناع مع البقدونس للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك من خلال خلط النعناع مع البقدونس في قدر وتركهم على النار مع إضافة كمية قليلة من المياه، وغلي هذا الخليط جيدًا، ثم ننتظر حتى يغلي ونقوم بتصفيته من المياه، ويتم استخدامه كل يوم مرتين من خلال المضمضة بهذا الخليط.
وصفة الملح والمياه والليمون للتخلص من رائحة الفم
يمكن استخدام هذه الوصفة من خلال القيام بالآتي: أن نقوم بعصر نصف ليمونة، ونضيف إليها نصف ملعقة من الملح صغيرة، وبعد ذلك نضيف نصف كوب من المياه، ثم نقوم باستخدام هذا السائل باعتباره مضمضة بشكل يومي.
طرق تساعد على إزالة رائحة الفم
يجب أن يتم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بشكل دائم، كما يجب أن نقوم باستخدام غسول فموي لنظافة الفم، كما يجب الاحتراس من عدم الإفراط في استخدام غسول الفم لأن له آثار جانبية قد تضر بالجسم، كما يجب الاهتمام بتنظيف اللسان وذلك من خلال أداة بلاستيكية، وأن يتم معالجة المشاكل التي تحدث للأسنان.
كيفية الوقاية من حدوث رائحة كريهة للفم
هناك عدة أمور يجب على الشخص أن يهتم بها لكي يقي نفسه من حدوث رائحة كريهة وهي كالآتي: أن يقوم بتفريش الأسنان، وذلك قبل الأكل بساعة، وبعد الأكل بساعة على الأقل، كما يجب أن يقوم بالاهتمام بتنظيف الأسنان حتى لا يبقى فيها بواقي أطعمة، كما يجب أن نقلل من الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم مثل: البصل، والثوم، والأطعمة التي تشتمل على السكر بنسبة عالية.