كم يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين؟

السؤال

كم يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين؟

fatema 4 أشهر 1 اجابة 16 مشاهدات 0

اجابة ( 1 )

  1. يحتاج الجسم للراحة بعد التمرين حوالي 24-48 ساعة حسب شدة التمرين

‫اضف اجابة

تصفح
تصفح