كم مرة يجب ممارسة الرياضة أسبوعيًا؟السؤالكم مرة يجب ممارسة الرياضة أسبوعيًا؟ الصحة fatema 4 أشهر 1 اجابة 19 مشاهدات 0
اجابة ( 1 )
يجب ممارسة الرياضة أسبوعيًا على الأقل 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط المعتدل